生活中總會有一些人讓我們抓狂、困擾。 也許他們說話尖銳、忽冷忽熱、或是讓人無法靠近， 但我們也說不清，到底是什麼讓自己受傷。 《美好人類進行式》是一檔從心理學出發， 以溫柔但真實的方式探索「人為什麼會這樣」的節目。 我們將以「防禦機制」為主軸，聊聊那些讓你困惑、卻又放不下的關係， 嘗試理解他人的行為背後，是怎樣的內在動力在運作。 每一集，我們不僅會拆解他人的行為模式， 更會邀請你回到自己： 在關係中，我的情緒為什麼這麼容易被觸動？ 我是怎麼保護自己，又是怎麼回避自己？ 在理解他人的同時，我可以怎麼照顧自己？ 本系列由加州心理師 Yi 主持， 搭配同樣在加州執業的心理師好友 Christine 共同對談， 用自然對話、專業背景與生活感受， 陪你一起探索關係的複雜與人性的溫柔。 我們相信： 理解，並不是為了原諒；而是為了讓自己在關係中更有力量。